据相关数据显示，20%的职场人士对自己是板凳球员持悲观态度，很少有机会施展才华。我们怎么能逃过被下雪的命运呢？
职场冷板凳 应该如何“坐”
个人自述
Grace，女，硕士，图形设计
硕士毕业后，我现在已经进入了公司作为一个平面设计师。 w ^经理认为我的高度。到去年年底，部门经理W¯¯从痛苦转移到北京总部，80空降一个新老板之后轰拿过来，我的职业生涯。
新经理h上任的第一件事就是换个办公室。其实，我觉得早期的办公室分配很科学，男女搭配，专业搭配，年龄搭配。当他来的时候，他把我和三个整天跑的男人分开了。对于我们这些做平面设计的人来说，创意通常来自头脑风暴。但现在房间里只有我一个人。我不习惯。我去找h申请替补，但他说：“你是个天才，这些事情需要帮忙吗？”
我已经负责A区两年多了，当H上任后，让我和另一位新医生继续这样做。今年上半年，我努力工作，没想到H在公司的庆祝会上把医生介绍给老板，一直说他是这个项目的功劳，而我，没有人注意到。当时我很坏。
晚饭后，我心灰意冷休息了一个月。 ，在此过程既不干预，当我去上班，没给我安排新的任务。我喜欢一个人透明可有可无。有些同事看到这个，我的态度也很细腻。过去三个月中，H总是对我来说无关紧要的一些琐碎的事情。我今年31岁，他的职业生涯还很长，以后怎么办啊？坐在板凳太痛苦上。
案例分析
从Grace，我们可以看到她在工作中被上级忽视、被同事排斥的痛苦和不适应。为什么一个工作能力突出的人会遇到老板的下雪？
首先，年龄没有优势，面临淘汰。80后以其创新意识、进取精神和挑战精神，对70年代后、60年代后工作岗位产生影响。经过多年的努力，这些70年代后的技术人员已经逐渐进入了追求稳定的工作状态，特别是女性技术人员，希望能够毫不拖延地在两个家庭中工作。此时，与那些冉冉升起的星星相比，努力工作的程度自然会减弱。
其次，有能力但不知道如何做人。在当今竞争日益激烈的社会中，他们的实力是很重要的，而是要说明，市场是不容忽视的。为了得到提拔，你必须掌握的能力，自我推销。你不卖自己，别人就看不到你，你不显示自己的独特优势，别人就看不到你的亮点。不知道怎么的性能优势，结果只有被无情地淹没了。不想被冻结，你必须推销自己的意识和能力，这是职场成功的关键环节。
另外，在工作场所，只有处理好上下级关系，才能做到水到渠成。本案中，医生作为职场新人，深受h经理的信任，除了能说真话外，他在处理人际关系方面也有丰富的经验，这恰恰显示了Grace在这方面的弱点。
职场建议
通过对“雪藏”问题的深入分析，进而对Grace而言，迫切需要解决的问题是：转变态度、改善人际关系、练习技能、恢复职业活力。
尊重年轻新上司
如果老板比你年轻，因为你不愿意，那你可就错了。他之所以比你年轻的现在可以做的工作，必须具有优良的专业技能和其他技能。所以最明智的做法是尊重你的上司，不妨谦虚，友好，客观的态度，来告诉老板你的想法，不仅能充分表达自己的意见，老板给足面子。总之，不仅是技术能力，要掌握办公的理念。
学会主动秀自己
别不好意思。与上司沟通，展示自己的优势和优势，遇到擅长的项目时寻求帮助。如果你害怕太高调而无法表现，你可能永远不会引起老板的注意。当然，也要讲究方式方法，把握时机，端正态度，实事求是。让他看到你的诚意，找出你在哪些方面有很好的技能和经验，哪些方面你取得了很好的成绩，这样他才能自信地把更多的东西交给你。
提高各方面技能
如果你的老板很年轻，你需要在很多地方给予更多的支持。从不同的角度来看，这是一个难得的锻炼机会，你将能够接触到更多你从未知道的事情，这对你的职业生涯是有益的。尽管你是职场上的专业人士，但你不断地学习新的知识和技能，包括专业技能和普通技能，这样你就可以始终保持竞争力。
