职场就是一个小社会，掺杂着各种关系，风云变幻，在职场上许多人可能都有过被排挤的遭遇，或是被孤立，或是被冷眼相待，不管是哪一种，都不免会让我们心情不佳，从而导致影响到工作效率。那么如何去做，才能够让自己摆脱受排挤的局面呢？这里有四招教你应对，欢迎阅读借鉴，希望能够帮助到大家！
自救法一、不强硬，为人和善
不论你是多么经验丰富的老人，还是才华满腹的热血青年，在办公室里的言行一定不要咄咄逼人，与人为善是第一要领。
在办公室千万不要让同事觉得你是个“战争贩子”。谈论的话题尽量不要涉及同事的“痛处”，以免让自己处于四面楚歌的境地。
自救法二、不软弱，提高工作能力
虽然不能强硬，但也不要软弱到主动放弃自己的权利，学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式，同事们会觉得你是个有原则的人，会更加尊重你。
如果你实在不知道怎样打发休息时间，那就在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显著时，周围的同事也会对你另眼相看。
自救法三、让同事多了解你的善良
一个说话和善、办事体贴的人怎么会受到排挤呢?如果你给同事的第一印象传达了不和善的信息，则要及时改正，上班时主动热情地与同事问好，下班主动约同事聚餐、逛街，同事身体不适时送上一杯热水……只要你肯用心，你一定会成为办公室里的“天使”。
自救法四、忍耐是应有的美德
许多人在小事上和同事大动干戈，激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处，倒完水没有主动换水这样的小事，而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐，给别人多些宽容，自己得到的宽容也会多起来。
说到最后的话，如果你真的觉得自己挽救不了，与这些同事之间的关系太难调整了，而且这家单位对于你的发展也不是很有利，那么你就果断离开吧，根本就没有必要在这里蹉跎时间。天无绝人之路，说不定你换一个环境会有更大的上升空间或者有更好的发展机遇呢？
