工作多年，求职时却依旧焦虑，怎么办？想必大家都有过不少面试经历吧，不知道如果现在让小伙伴们去面试，大家还会感到紧张吗？前几天，有个小伙伴给乐清人才网后台留言，说他下个星期有个面试，感到很紧张、焦虑，但问题是他已经工作五年了，他想知道他的焦虑是正常的吗，如何解决他的问题。为此，乐清人才网小编特意总结如下几点建议，希望可以帮助到这位小伙伴以及正在求职的大家。
1、做好准备。管理恐惧最好的方法就是做好准备。有工作经验的人对于再次选择的企业都会提前了解，搜集信息，先摸清雇主的经营范围、业务主线、市场环境、竞品情况还有办公环境、薪酬福利等基本信息。然后，再结合自己的经验与能力，预测一些面试时可能会被问到的问题，针对招聘官可能会感兴趣的内容，条理清晰的、有规划的组织相应的回答及答案，同时应聘者可以提前想出一些有专业技巧的问题，尝试与招聘官进行互动。这样，在一定程度上，可以让自己平静下来。
2、保持不畏惧的心态。面试并不可怕，它只是你与陌生人交流的一个过程。对面桌的招聘官并不神秘，只要你通过了面试，那他就可能成为你的同事、领导，甚至可能会成为你的下属。尝试着把面试当成一次角色扮演，只是这次，你扮演的是应聘者。需要你提前到达面试单位，在楼下走走转转，熟悉熟悉环境，进入面试公司之后，四处环顾一下。面试其实在某种程度上和高考中考有类似的情况，提前熟悉场景，也是缓解你焦虑紧张的好办法。
3、你要记住，面试是一个双向选择的过程。有很多人会陷入一个误区，总感觉面试只是单方面的用人单位选择应聘者。但事实并非如此。面试一定是一个双向选择的过程。在招聘官对你做出评判之前，你也应该对招聘官及工作环境做出你自己的判断。在面试过程中，你可以提出一些问题，有关工作及企业可以带给你的价值是什么？而当你正确认识到这一点之后，我相信你的心态自然会变得轻松下来，不会再那么紧张。俗话说得好，此处不留爷，自有留爷处。你的机会并不只有这一个，所以并不用那么紧张焦虑。
实际上，无论是谁，面试时候的紧张是在所难免的，跟工作多少年没有多大关系。因为每一次的面试，都是准备打开一扇新的职场大门，而招聘官或许会成为你未来的雇主。而想要给招聘官留下专业的职场印象，需要不俗的谈吐和优异的表现，这些难免需要为自己增加紧张、焦虑感。正是因为面试者自身的重视，所以才会变得更加谨慎。
